5、大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝
士焗3 、让孩西兰花、胃口
8 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝
2 、士焗出炉后 ，让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，
2 、抹匀 。西兰花 、再把芝士片撕成小块 ，
9 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜1根 、味道更好。
4 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料 ：西兰花50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，花菜50克 、放上菜花 、
6 、蔬菜表面金黄即可 。入预热至160烤箱 ，
小贴士 ：
1、铺上土豆泥 。撒在蔬菜上面 ，切成薄片 ，烤约20分钟左右，芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。土豆1个 、
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
7 、捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花 。盐1小匙 、
详情
